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興味のある物色々。賞味期限切れで廃棄されないよう気をつけます。


by Lautan

グループパワー

今日から「02Spring」という新しいプログラム(新曲)のレッスンになりした。

いやあ、結構きつかったです。CHESTとTRICEPSでプッシュアップ(腕立伏せ)があるし、BICEPSは軽めの重りを使った方が良いという指示だったので、いつもより重さを落として、2.5kgプレート1枚ずつにしても後半きつかったし、腹筋も最後もうダメ!って感じだったし(苦笑)。うーん、来週が怖いです。
by Lautan | 2008-06-01 12:35 | フィットネス